Workshops 2026

Der geheime Autopilot in deinem Kopf Wie Stress, Gefühle und Social Media dein Verhalten beeinflussen

Kennst du das Gefühl, ständig unter Strom zu stehen, dich schnell ablenken zu lassen oder dich mit anderen zu vergleichen? Warum fällt es dir manchmal so schwer, das Handy wegzulegen, dich zu konzentrieren oder ruhig zu bleiben, wenn es stressig wird? In diesem interaktiven Workshop erfährst du, wie dein Gehirn und dein Nervensystem auf Stress reagieren und warum dein Körper oft automatisch handelt. Mit spannenden Übungen entdeckst du, wie du mehr Ruhe, Fokus und Kontrolle über deine Gedanken, Gefühle und Reaktionen gewinnen kannst.

Organisation: Nicole Maushardt – Heilpraktikerin für Psychotherapie

Workshop-Termine:
Montag, 13.07.2026, 09:30 – 11:00 Uhr und 11:30 – 13:00 Uhr
Donnerstag, 16.07.2026, 09:30 – 11:00 Uhr und 11:30 – 13:00 Uhr

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